От чего не растёт бицепс?
Мастер спорта России по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая, автор книги " Многоповторка для чайников", персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит, показывает от чего растут мышцы рук и как надо правильно выполнять технику при подъёмах гантелей на бицепс, а так же показывает не приемлемую технику с увеличением веса при выполнении того же упражнения и в следствии которой вы не сможете развить максимальный объём рук.
Инстаграм папы Смит - papasmith2
Рекомендуемое спортивное питание от компании EVALAR / www.evalar.ru
Watch video От чего не растёт бицепс? online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Papa Smith 04 April 2023, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 8,716 once and liked it 361 people.