Вместе набираем 520 подтягиваний совокупным объемом. Выполняйте в удобном темпе со мной за компанию
Друзья, каждый год, начиная с 50 лет, на свой день рождения 3 июля я подтягиваюсь количество: возраст, умноженный на 10. В этом году делаю 520.
Публикую это для того, чтобы вы могли потренироваться параллельно со мной, возможно удерживая схожий темп.
По началу кажется, что все очень просто. Но после 150 начинается иная история с темпом. Испытайте себя, это интересно.
Также напоминаю, что 10 июля стартует моя двухнедельная программа тренировок и питания. Вам нужно просто следовать ей и вы поймете, как нужно дозировано тренироваться и вкусно и рационально питаться:
https://supertelo.semenikhin.ru/38Sea...
Смотрите видео Вместе набираем 520 подтягиваний совокупным объемом. Выполняйте в удобном темпе со мной за компанию онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Denis Semenikhin 03 Июль 2023, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 128,738 раз и оно понравилось 9.4 тысяч людям.