Вместе набираем 520 подтягиваний совокупным объемом. Выполняйте в удобном темпе со мной за компанию
Друзья, каждый год, начиная с 50 лет, на свой день рождения 3 июля я подтягиваюсь количество: возраст, умноженный на 10. В этом году делаю 520.
Публикую это для того, чтобы вы могли потренироваться параллельно со мной, возможно удерживая схожий темп.
По началу кажется, что все очень просто. Но после 150 начинается иная история с темпом. Испытайте себя, это интересно.
Также напоминаю, что 10 июля стартует моя двухнедельная программа тренировок и питания. Вам нужно просто следовать ей и вы поймете, как нужно дозировано тренироваться и вкусно и рационально питаться:
https://supertelo.semenikhin.ru/38Sea...
Watch video Вместе набираем 520 подтягиваний совокупным объемом. Выполняйте в удобном темпе со мной за компанию online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Denis Semenikhin 03 July 2023, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 128,738 once and liked it 9.4 thousand people.