Мастер спорта по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая, автор книги " Многоповторка для чайников", персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит рассказывает как избежать опасной травмы позвоночника при жиме ногами.
Смотрите видео САМОЕ ОПАСНОЕ УПРАЖНЕНИЕ, КОТОРОЕ МОЖЕТ ВЫЗВАТЬ ГРЫЖУ онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Papa Smith 10 Май 2019, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 406,784 раз и оно понравилось 11 тысяч людям.