5 минут йоги каждый день. Сукхасана.
Детальное описание выполнения наклона из Сукхасаны.
Эта асана способствует увеличению подвижности тазобедренного сустава, вытяжение позвоночника, улучшение кровообращения органов брюшной полости.
Выполнять по 5 циклов дыхания в каждую сторону.
-----------------------------------------------------------------------
Добавляйтесь в друзья: Инстаграм - / alinayoga
ВКонтакте - https://vk.com/alinajoga
Если вам понравилось мое видео, то буду очень рада вашим лайкам, комментариям и не забудьте подписаться на канал :-) / @alinayoga
#растяжка #йогадляначинающих #растяжкаспины #растяжкапозвоночника #йогадома #йогатерапия #здороваяспина #йога #alinayoga
Смотрите видео 5 минут йоги каждый день. Сукхасана. онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Alina Yoga 22 Апрель 2018, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 2,84 раз и оно понравилось 8 людям.