Уттхита Триконасана. 5 минут йоги каждый день.
Выполнение позы Вытянутого Треугольника.
Супер асана для начинающих, учит владеть своим телом, дыханием. Укрепляет опорно-двигательный аппарат, сердечно-сосудистую систему. Дает заряд сил и бодрости, приводит в норму нервную систему и способствует улучшению балансов, укрепляет стопы и спину.
Уже год каждый день со мной везде коврик YogaClub и это любовь❤
Ты можешь приобрести такой же со скидкой 500 рублей!
Для этого на сайте yogaclub.store в корзине просто введи код Alinayoga.
Смотрите видео Уттхита Триконасана. 5 минут йоги каждый день. онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Alina Yoga 05 Март 2018, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 1,65 раз и оно понравилось 5 людям.