3 Common Mistakes When Doing the Bird Dog Exercise
The bird dog exercise strengthens the core, hips, and back muscles, helps relieve low back pain, and promotes proper posture. It targets the whole body for an increased range of motion.
Healthline content is strictly informational and should not be considered medical advice. See a licensed medical professional for diagnosis and treatment recommendations. Opinions expressed in this video may not reflect those of Healthline Media.
Connect with Healthline:
-Website: http://www.healthline.com
-Newsletters: https://www.healthline.com/newsletter...
-Facebook: / healthline
-Instagram: / healthline
-Twitter: / healthline
Смотрите видео 3 Common Mistakes When Doing the Bird Dog Exercise онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Healthline 30 Май 2024, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 17,943 раз и оно понравилось 307 людям.