Quick guide to paused squats

Опубликовано: 13 Февраль 2022
на канале: Pascal Landshoeft

Paused squats are a good tool to improve your strength for one repetition maximum attempts for powerlifting.

In this video we will go through:

1. Why to do paused squats
2. What are the benefits of paused squats
3. How long to pause in a paused squat
4. Where to pause in the paused squat

Equipment I use:

Rogue 32kg Kettlebell
https://www.roguefitness.com/rogue-ru...
Rogue Ohio power barbell
https://www.roguefitness.com/rogue-oh...
Rogue Black training plates
https://www.roguefitness.com/rogue-bl...
Rogue kettlebell
https://www.roguefitness.com/rogue-ru...
Rogue Oly platform
https://www.roguefitness.com/rogue-ol...

Смотрите видео Quick guide to paused squats онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Pascal Landshoeft 13 Февраль 2022, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 50 раз и оно понравилось 2 людям.