Boulevard of broken squats / High bar squat 135kg / 3 second pause bench press 140kg

Опубликовано: 03 Апрель 2022
на канале: Pascal Landshoeft

126

Still need to get a better routine in place between the job, the kids and taking care of things around the house.

I am actually surprised that I hit these numbers after Covid, down to barely 2-3 sessions a week and, of course, a tummy bug from the local play center right after Covid. Anyway still got it done.

Full session

3x8x135kg High bar squat
6x1x140kg 3 second pause comp bench
4x6x130kg Sumo deadlift

Skipped accessory because I almost puked after the third set of squats.

Music:
Halocene - Boulevard of broken dreams
Halocene - Kickstart my heart
Trivium - Heart from your hate

Thanks for 200 subscribers
Will post more videos soon once I am on top of this mess

Смотрите видео Boulevard of broken squats / High bar squat 135kg / 3 second pause bench press 140kg онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Pascal Landshoeft 03 Апрель 2022, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 126 раз и оно понравилось 5 людям.

215