Как научиться делать Переднее сальто с турника | внутренний Лач Гейнер | Inward Flyaway Tutorial
Как делать Внутренний Лач Гейнер или переднее Сальто с турника разберем в этом видео
00:00 Как делать Внутренний Лач Гейнер или переднее Сальто с турника
00:09 Что нужно уметь, чтобы безопасно и эффективно изучать сальто вперед с турника?
00:23 Как подготовить место для тренировки
00:40 Первый подготовительный этап к Сальто вперед с турника
01:10 Что делать, если не хватает силы или координации
01:27 Второй подготовительный этап. Что самое важное в трюках с турника
01:41 Когда отпускать руки при выполнении внутреннего Лач Гейнера
02:03 Какую группировку использовать для быстрой крутки в сальто
02:10 Хитрость, которая поможет синхронизировать движение тела
02:33 Что делать, чтобы не срывать мозоли при прыжках с турника
02:51 Правила безопасности при прыжках с турника
03:11 Что будет в следующем видео?
Напиши боту "переднее с турника", и в ответ я пришлю ссылку на бесплатные тренировки - https://www.t.me/abc_workout_bot
Как делать сальто вперед - • Как научиться делать Сальто Вперед (F...
Как делать махи на турнике - • Туториал Как Научиться Правильному Ма...
Как делать Вебстер - • Как научиться делать ВЕБСТЕР - Махово...
Фрагменты из видео:
Как научиться "Внутренний Лач Гейнер" за три тренировки (Inward Flyaway Tutorial) - • Как научиться "Внутренний Лач Гейнер"...
ТОП 7 | ЖЕСТКИЕ ПАДЕНИЯ С ТУРНИКА | WORKOUT FAIL - • ТОП 7 | ЖЕСТКИЕ ПАДЕНИЯ С ТУРНИКА | W...
Street Workout по-краматорски - • Street Workout по-краматорски
#trainingonlinetutorials #сальто #турник
Добавляйте меня в соц.сетях:
/ andrey_bychenko
https://vk.com/bychenko_andrey
/ bychenkoandrey
/ andrey_bychenko
Смотрите видео Как научиться делать Переднее сальто с турника | внутренний Лач Гейнер | Inward Flyaway Tutorial онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Training Online 06 Июнь 2021, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 9,454 раз и оно понравилось 492 людям.