Power-Packed Full Body Workout: Cardio, Core, Strength + Stretch

Опубликовано: 01 Январь 1970
на канале: Scottie Loree is Loving the Healthy Lifestyle

121

Get ready for an exhilarating Saturday filled with Full Body Cardio + Core + Strength and an epic Stretching Finisher! Today, we’re combining all the fun from this week into one electrifying Full Body workout session.

00:00:00 Introduction Warm-up
00:02:15 R1 - Cardio
00:04:47 R1 - Abs
00:06:20 R1 - Shoulders
00:09:48 R2 - Cardio
00:12:15 R2 - Lower Abs
00:13:18 R2 - Legs & Booty
00:17:28 R3 - Cardio
00:20:05 R3 - Obliques
00:21:38 R3 - Triceps & Chest
00:26:45 R4 - Cardio
00:30:10 R4 - Back Core
00:32:16 R4 - Back & Biceps
00:36:12 R5 - Mobility Cardio
00:39:45 Plank Drill
00:44:17 Stretching Time

Смотрите видео Power-Packed Full Body Workout: Cardio, Core, Strength + Stretch онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Scottie Loree is Loving the Healthy Lifestyle 01 Январь 1970, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 12 раз и оно понравилось 1 людям.

1,82