ЧЕК ЛИСТ СИНДРОМА СПАСАТЕЛЯ (в описании)
ЧЕК ЛИСТ синдрома Спасателя ⬇️
1. Я часто ощущаю себя усталым и изнуренным из-за необходимости помогать другим.✅➕
2. Я постоянно ставлю интересы и потребности других перед своими собственными.✅➕
3. Мне трудно сказать «нет», когда меня просят о помощи.✅➕
4. Я часто чувствую вину, если не могу помочь кому-то.✅➕
5. Я часто игнорирую свои собственные эмоции и чувства, фокусируясь исключительно на чувствах других.✅➕
6. Я забываю про самостоятельное решение своих проблем из-за постоянной заботы о проблемах других.✅➕
7. Я часто чувствую себя обязанным помогать даже в ситуациях, когда это на самом деле не обязательно.✅➕
Синдром спасателя не обязательно связан со стремлением получить власть над другими людьми, хотя некоторые могут испытывать такие чувства из-за постоянной необходимости помогать и контролировать ситуации.
❇️В основном этот синдром связан с низкой самооценкой и потребностью быть признанным и ценным.
Пиши в комментарии, замечаешь ли ты у себя эти признаки?
Спасибо!)
Смотрите видео ЧЕК ЛИСТ СИНДРОМА СПАСАТЕЛЯ (в описании) онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Уютная психология 27 Май 2024, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 426 раз и оно понравилось 5 людям.