ЧЕК ЛИСТ СИНДРОМА СПАСАТЕЛЯ (в описании)
ЧЕК ЛИСТ синдрома Спасателя ⬇️
1. Я часто ощущаю себя усталым и изнуренным из-за необходимости помогать другим.✅➕
2. Я постоянно ставлю интересы и потребности других перед своими собственными.✅➕
3. Мне трудно сказать «нет», когда меня просят о помощи.✅➕
4. Я часто чувствую вину, если не могу помочь кому-то.✅➕
5. Я часто игнорирую свои собственные эмоции и чувства, фокусируясь исключительно на чувствах других.✅➕
6. Я забываю про самостоятельное решение своих проблем из-за постоянной заботы о проблемах других.✅➕
7. Я часто чувствую себя обязанным помогать даже в ситуациях, когда это на самом деле не обязательно.✅➕
Синдром спасателя не обязательно связан со стремлением получить власть над другими людьми, хотя некоторые могут испытывать такие чувства из-за постоянной необходимости помогать и контролировать ситуации.
❇️В основном этот синдром связан с низкой самооценкой и потребностью быть признанным и ценным.
Пиши в комментарии, замечаешь ли ты у себя эти признаки?
Спасибо!)
Watch video ЧЕК ЛИСТ СИНДРОМА СПАСАТЕЛЯ (в описании) online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Уютная психология 27 May 2024, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 426 once and liked it 5 people.