Three Ways to Work Your Lats and Upper Back Muscles Without a Pull-up Bar or Rings
Calisthenics Expert Al Kavadlo provides 3 alternatives to the pull-up for people who do not have access to a bar or rings.
1:12 - Ab Wheel Rollout
2:27 - Handstand
3:31 - Floor Zombie
Смотрите видео Three Ways to Work Your Lats and Upper Back Muscles Without a Pull-up Bar or Rings онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Al Kavadlo 27 Декабрь 2021, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 306,914 раз и оно понравилось 9.6 тысяч людям.