Тренировка на все тело HIIT с гантелями | Силовая и кардио дома | Фитнес
Тебя ждет эффективная 35 минутная жиросжигающая тренировка для похудения дома, которая поможет тебе сбросить вес и сделать тело рельефным и стройным. Она нацелена на все тело, и мы будем использовать веса, чтобы увеличить интенсивность, сжечь больше жира и нарастить силу!
Вес моих гантелей: 3 кг
Топ из этого видео: https://ali.ski/05Nh3_
Леггинсы из этого видео: https://ali.ski/0SRXU
РАЗМИНКА И РАСТЯЖКА: • Разминка перед тренировкой и растяжка...
Бесплатные программы тренировок - https://www.xeniarg.ru/
Если вы хотите помочь моему каналу, то поставьте лайк, напишите комментарий или репостните это видео в VK или FB 😊
INSTAGRAM: / xenia_rg
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Xenia_RG - это мой канал, на котором вы найдете тренировки для похудения, для рельефа тела, рецепты правильного питания, мотивацию, а так же целые бесплатные программы тренировок: кардио марафон, стройное тело, марафон по прокачке ягодиц.
Здесь вы найдете ответы на такие вопросы: как похудеть? Можно ли похудеть быстро? Как накачать ягодицы? Что готовить, чтобы похудеть? Где найти бесплатную программу тренировок? Я помогу вам справиться с такими проблемами как: убрать живот, начать попу, сделать ноги стройными, накачать пресс, убрать ушки на бедрах.
Присоединяйся!
Смотрите видео Тренировка на все тело HIIT с гантелями | Силовая и кардио дома | Фитнес онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Xenia_rg - тренировки дома 01 Январь 1970, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 134,544 раз и оно понравилось 3.8 тысяч людям.