Розминка для тих хто працює сидячи. Розминка на роботі. Офісна зарядка.
Четвертий комплекс вправ для зарядки на робочому місці. Робіть самі і запрошуйте приєднатися ваших колег ;), адже така п'ятихвилинка додасть не тільки здоров'я, а й заряд позитиву на весь день, покращить працездатність.
Для виконання вам знадобиться тільки стілець.
Бажано виконувати всі вправи без взуття.
Посилання на збірку коротких розминок для тих, хто працює сидячи:
• Для тих, хто працює сидячи.
Буду вдячна за ваш ЛАЙК, КОМЕНТАР, ПІДПИСКУ і РОЗДАВАННЯМ ПОСИЛАНЬ НА МОЇ КОРИСНІ ВІДЕО)))
Я публікую багато важливих та корисних дописів про тіло, його здоровʼя та красу, ПРИЄДНУЙТЕСЯ:
Instagram - / sashafitnesslife
Facebook - / sashafitnesslife
Telegram - https://t.me/sashafitnesslife
ЗАПРОШУЮ ВАС до мого КЛУБУ РОЗУМНОГО ФІТНЕСУ SASHA SMART FITNESS, де професійно сплановані тренування та розклад, допоможуть вам досягти цілей на шляху здорового способу життя. Деталі уточнюйте в інстаграм, фейсбук або телеграм.
⛳️ ІНВЕНТАР. Майже все, що потрібно для комфортних занять у Клубі та на Курсі Новачок можна придбати в моєму міні-спортивному магазині в Instagram ➡️ https://instagram.com/sportinventar_s...
Також є в наявності дитячі і дорослі розділителі для пальців та шкарпетки з окремими пальчиками.
До зустрічі на тренуванні
Смотрите видео Розминка для тих хто працює сидячи. Розминка на роботі. Офісна зарядка. онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь SashaFitnessLife 26 Ноябрь 2023, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 58 раз и оно понравилось 4 людям.