Лёгкая кардио тренировка для ВСЕХ. Упражнения для новичков. Восстановление после родов и перерыва.
00:00 начало видео
00:37 тренировка
Лёгкая кардио тренировка в медленном темпе, которая подходит абсолютно всем: подросткам, новичкам, женщинам и мужчинам любого возраста, мамочкам после родов и в период грудного вскармливания.
Этот комплекс можно выполнять вместо разминки перед любой тренировкой или в качестве дополнения к утренней зарядке.
Не забывайте о регулярности занятий, а также о правильном питании, которое поможет повысить эффективность тренировок. Занимайтесь с нами каждый день и будьте в форме!
Итак, переходим к действию!
Буду вдячна за ваш ЛАЙК, КОМЕНТАР, ПІДПИСКУ і РОЗДАВАННЯМ ПОСИЛАНЬ НА МОЇ КОРИСНІ ВІДЕО)))
Я публікую багато важливих та корисних дописів про тіло, його здоровʼя та красу, ПРИЄДНУЙТЕСЯ:
Instagram - / sashafitnesslife
Facebook - / sashafitnesslife
Telegram - https://t.me/sashafitnesslife
ЗАПРОШУЮ ВАС до мого КЛУБУ РОЗУМНОГО ФІТНЕСУ SASHA SMART FITNESS, де професійно сплановані тренування та розклад, допоможуть вам досягти цілей на шляху здорового способу життя. Деталі уточнюйте в інстаграм, фейсбук або телеграм.
⛳️ ІНВЕНТАР. Майже все, що потрібно для комфортних занять у Клубі та на Курсі Новачок можна придбати в моєму міні-спортивному магазині в Instagram ➡️ https://instagram.com/sportinventar_s...
Також є в наявності дитячі і дорослі розділителі для пальців та шкарпетки з окремими пальчиками.
До зустрічі на тренуванні!
Смотрите видео Лёгкая кардио тренировка для ВСЕХ. Упражнения для новичков. Восстановление после родов и перерыва. онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь SashaFitnessLife 24 Январь 2021, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 11,57 раз и оно понравилось 34 людям.