Дыхание – основа основ. Как восстановить паттерн дыхания. Диафрагмальное дыхание. Дыхание животом.
Сьогодні ми обговорюємо дуже важливу тему - ДИХАННЯ.
Дихання - це основа основ, і йому слід приділити багато уваги. Щоб тренування принесли максимальний результат, починати потрібно з дихання.
У цьому відео ви знайдете відповіді на найпоширеніші питання: що таке правильне дихання? Чому ця тема така важлива? Як правильно дихати? На що впливає дихання? Як зрозуміти, чи правильно ви дихаєте?
А ще зробимо дихальний тест.
Буду вдячна за ваш ЛАЙК, КОМЕНТАР, ПІДПИСКУ і РОЗДАВАННЯМ ПОСИЛАНЬ НА МОЇ КОРИСНІ ВІДЕО)))
Я публікую багато важливих та корисних дописів про тіло, його здоровʼя та красу, ПРИЄДНУЙТЕСЯ:
Instagram - / sashafitnesslife
Facebook - / sashafitnesslife
Telegram - https://t.me/sashafitnesslife
ЗАПРОШУЮ ВАС до мого КЛУБУ РОЗУМНОГО ФІТНЕСУ SASHA SMART FITNESS, де професійно сплановані тренування та розклад, допоможуть вам досягти цілей на шляху здорового способу життя. Деталі уточнюйте в інстаграм, фейсбук або телеграм.
⛳️ ІНВЕНТАР. Майже все, що потрібно для комфортних занять у Клубі та на Курсі Новачок можна придбати в моєму міні-спортивному магазині в Instagram ➡️ https://instagram.com/sportinventar_s...
Також є в наявності дитячі і дорослі розділителі для пальців та шкарпетки з окремими пальчиками.
До зустрічі на тренуванні!
Смотрите видео Дыхание – основа основ. Как восстановить паттерн дыхания. Диафрагмальное дыхание. Дыхание животом. онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь SashaFitnessLife 01 Январь 1970, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 6,82 раз и оно понравилось 47 людям.