Розминка для тих хто працює сидячи. Розминка на роботі. Офісна зарядка.
Четвертий комплекс вправ для зарядки на робочому місці. Робіть самі і запрошуйте приєднатися ваших колег ;), адже така п'ятихвилинка додасть не тільки здоров'я, а й заряд позитиву на весь день, покращить працездатність.
Для виконання вам знадобиться тільки стілець.
Бажано виконувати всі вправи без взуття.
Посилання на збірку коротких розминок для тих, хто працює сидячи:
• Для тих, хто працює сидячи.
Буду вдячна за ваш ЛАЙК, КОМЕНТАР, ПІДПИСКУ і РОЗДАВАННЯМ ПОСИЛАНЬ НА МОЇ КОРИСНІ ВІДЕО)))
Я публікую багато важливих та корисних дописів про тіло, його здоровʼя та красу, ПРИЄДНУЙТЕСЯ:
Instagram - / sashafitnesslife
Facebook - / sashafitnesslife
Telegram - https://t.me/sashafitnesslife
ЗАПРОШУЮ ВАС до мого КЛУБУ РОЗУМНОГО ФІТНЕСУ SASHA SMART FITNESS, де професійно сплановані тренування та розклад, допоможуть вам досягти цілей на шляху здорового способу життя. Деталі уточнюйте в інстаграм, фейсбук або телеграм.
⛳️ ІНВЕНТАР. Майже все, що потрібно для комфортних занять у Клубі та на Курсі Новачок можна придбати в моєму міні-спортивному магазині в Instagram ➡️ https://instagram.com/sportinventar_s...
Також є в наявності дитячі і дорослі розділителі для пальців та шкарпетки з окремими пальчиками.
До зустрічі на тренуванні
Watch video Розминка для тих хто працює сидячи. Розминка на роботі. Офісна зарядка. online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user SashaFitnessLife 26 November 2023, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 58 once and liked it 4 people.