7 Foods That Help You Build Lean Muscle
Both nutrition and physical activity are critical if you want to gain lean muscle.
But without proper nutritional support, your progress will stall.
If your goal is to gain lean muscle, you should focus on exercising regularly and eating more calories each day from muscle-building foods.
Here are 7 of the top foods for gaining lean muscle.
Further reading: https://www.healthline.com/nutrition/...
Follow Authority Nutrition:
Facebook: / authoritynutrition
Twitter: / authnutrition
Google Plus: https://plus.google.com/+Authoritynut...
Pinterest: / authynutrition
---- Don't forget to subscribe on YouTube here: https://www.youtube.com/user/Authorit...
Studies mentioned:
STUDY 1: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2...
Смотрите видео 7 Foods That Help You Build Lean Muscle онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Healthline 04 Июнь 2018, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 322,231 раз и оно понравилось 6.6 тысяч людям.