Это упражнение НАВРЕДИТ ПРИ ВАРИКОЗЕ, если его сделать НЕПРАВИЛЬНО!
Это упражнение навредит при варикозе, если его сделать неправильно.
Речь идет о вакуумном дыхании - столь популярном сегодня.
Чаще всего его делают неправильно, потому что редкие тренеры действительно вдаются в детали этой техники.
И тогда вместо понижения давления и создания присасывающего эффекта, мы напрягаем мышцы и они не дают нормально крови уходить от брюшной полости, другими словами они ограничивают отток венозной крови.
В моем мини-курсе «Йогатерапия варикоза» мы проводим подготовки, состоящие из дыхательных упражнений, а также специальные тесты, помогающие определить, готов ли человек выполнять вакуумное дыхание или нет.
Там же мы делаем целый комплекс полезных упражнений, которые помогают существенно улучшить состояние при варикозе.
Если эта болезнь вам хорошо знакома, смотрите подробности курса ➡ https://yogadudina.ru/y/2837bc2
Курс включает в себя:
🌸 Дыхательные техники для улучшения венозного возврата.
🌸 Подходящие перевернутые позы для улучшения кровотока.
🌸 Упражнения для стоп, помогающие "включить" мышечный насос.
🌸 Комплексы на утро и вечер, подходящие для рабочих дней.
🌸 Специальный противоварикозный массаж.
🌸 Универсальный комплекс на каждый день.
Всего 10-20 минут в день помогут существенно улучшить состояние при варикозе.
Обычно курс стоит 2390 р., но до 1 июня на него действует скидка!
Добавляйтесь в друзья:
Инстаграм* - / yogadudina
Телеграмм - https://t.me/dudinayoga
ВКонтакте - https://vk.com/yogadudina
Яндекс Дзен - https://zen.yandex.ru/yogadudina
Тик Ток - / yogadudina
Пульс Mail.ru - https://pulse.mail.ru/source/25496434...
Rutube - https://rutube.ru/channel/23522183/
Если вам понравилось мое видео, то буду очень рада вашим лайкам, комментариям и не забудьте подписаться на канал :-) / yogadudina
#варикоз #вакуумживота #йогадудина #варикозлечение
*Meta Platforms – организация, деятельность которой запрещена на территории Российской Федерации.
Смотрите видео Это упражнение НАВРЕДИТ ПРИ ВАРИКОЗЕ, если его сделать НЕПРАВИЛЬНО! онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Йога с Татьяной Дудиной 27 Май 2024, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 92 раз и оно понравилось 5 людям.