Ep 53 - Why the dowel rod hinge is dumb

Опубликовано: 13 Июль 2023
на канале: Nexus Performance Australia

Dowel rods, RDLs and... suitcase deadlifts? Tune in as Alex and Will break down how they program hinges.

TIMESTAMPS
4:49 Musical outlets & understanding art
10:50 Our favourite albums of the year
20:17 Recent team training highlights
26:15 The mechanics of a hinge
33:08 The dowel rod hinge - why not?
41:37 How you should program RDLs

Contact us on our website and social media!
Web: www.nexusperformance.com.au
Email: [email protected]
FB: /NexusPerformance.Aus
YT: Nexus Performance Australia
IG: @NexusPerformance.Aus

Смотрите видео Ep 53 - Why the dowel rod hinge is dumb онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Nexus Performance Australia 13 Июль 2023, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 84 раз и оно понравилось 4 людям.

11,839

608