Как избавиться от ОТЁКОВ?
Как избавиться от ОТЁКОВ?
Первое и самое важное правило:
❗️Позаботиться о своём психологическом состоянии 🧘♀️
Вы можете: гулять, прыгать, бегать, делать 300 упражнений за час, но отёки могут не сойти, если: внутри вас и снаружи вас некомфортная среда - вы ожидаете, когда снова станет хорошо, и вы смогли расслабиться
Психика в таком случае буквально удерживает воду для вашей безопасности💦
3 простых телесных правила, чтобы отёки поскорее покинули тело:
1. Отправиться на прогулку 🚶♀️
Руки не держите в карманах!
2. Простой самомассаж шеи, плеч, рук, живота и бёдер
3. Простые перекатывания с носков на пятки
Делайте длительностью от 1 минуты
Здоровье в голове, а не в аптеке 🙏
Подписывайтесь на мой аккаунт, вы найдете здесь много полезного для счастливой и здоровой жизни 🌿
Смотрите видео Как избавиться от ОТЁКОВ? онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Яна Котова 13 Декабрь 2023, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 1,94 раз и оно понравилось 16 людям.