Как избавиться от ОТЁКОВ?
Как избавиться от ОТЁКОВ?
Первое и самое важное правило:
❗️Позаботиться о своём психологическом состоянии 🧘♀️
Вы можете: гулять, прыгать, бегать, делать 300 упражнений за час, но отёки могут не сойти, если: внутри вас и снаружи вас некомфортная среда - вы ожидаете, когда снова станет хорошо, и вы смогли расслабиться
Психика в таком случае буквально удерживает воду для вашей безопасности💦
3 простых телесных правила, чтобы отёки поскорее покинули тело:
1. Отправиться на прогулку 🚶♀️
Руки не держите в карманах!
2. Простой самомассаж шеи, плеч, рук, живота и бёдер
3. Простые перекатывания с носков на пятки
Делайте длительностью от 1 минуты
Здоровье в голове, а не в аптеке 🙏
Подписывайтесь на мой аккаунт, вы найдете здесь много полезного для счастливой и здоровой жизни 🌿
Watch video Как избавиться от ОТЁКОВ? online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Яна Котова 13 December 2023, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 1,94 once and liked it 16 people.