видео курс "Подтянутая фигура дома за 4 недели"
Курс подойдет девушкам и женщинам, кто хочет создать стройное и подтянутое тело в домашних условиях 🏡
С ГАНТЕЛЯМИ
4 недели, 12 занятий, по 1 часу 3 раза в неделю.
Программу курса вы можете продлить на 2, 3, 4 месяцы занятий.
В последнем видеоуроке я рассказываю вам как делать дальнейшую прогрессию в нагрузках.
Все тренировки с таймером. Мы вместе с вами выполняем разминку, основную часть из 5-6 упражнений, где я подробно объясняю и показываю технику каждого упражнения, чтобы вы прочувствовали включения нужных мышц.
И в конце занятия делаем растяжку для лучшего восстановления.
✖️ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
протрузии
грыжи
беременность 3й триместр
если родили менее 3 месяцев назад
диастаз (либо согласовать данную программу с врачом, и не выполнять упражнения на пресс)
сколиоз
После покупки курса вы получите на почту логин и пароль, для доступа к курсу в любое время с любого устройства
Все видео в записи, которые вы можете пересматривать столько раз - сколько нужно :)
Доступ после приобретения в апреле неограничен 💪🏻
Переходите по ссылке и приобретайте курс:
https://lizamodelfit.com/home_trainin...
Весь апрель действует приятная цена 🤍
Watch video видео курс "Подтянутая фигура дома за 4 недели" online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Liza Modelfit 01 April 2024, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 44,60 once and liked it 1.5 thousand people.