ежедневная рутина и привычки для ресурсного состояния
Мои соц. сети
📍 Telegram - https://t.me/zhashkevychmaksim
📍 IG - / zhashkevych
00:00 - Начало эфира
01:00 - Grounding
03:15 - Тема эфира
05:00 - "Моя жизнь катится - в очко"
08:00 - Контекст привычек, кейс с курением
11:50 - Выбор есть всегда
13:04 - Путь через деструкцию
14:01 - Step by step
15:21 - Первые шаги к внедрению привычек
16:28 - Медитация, прогрессия нагрузок
18:20 - Утренняя рутина, deep work
19:38 - Основные принципы утренней рутины
20:10 - Habit stacking
22:32 - Лайфхак "Как просыпаться по будильнику?"
23:30 - Как я выстраивал алгоритм действий
26:22 - Ключевые привычки
28:32 - На гвоздях стоял когда-нибудь?
30:13 - Мои текущие привычки
31:20 - Мой рацион
32:20 - Трекинг для улучшения показателей
35:57 - Остались ли вредные привычки?
39:25 - Можно ли попасть в приватку?
41:14 - Про серьезные отношения
43:40 - Можно ли быть счастливым с низким тестостероном?
44:36 - Как поверить в себя?
48:30 - Я рассказываю только о том в чём шарю
49:16 - Что такое успех?
50:30 - Что думаешь о современных отношениях?
52:10 - Читал ли и что посоветуешь из худ. литературы?
54:50 - Как знакомиться с девушкой и тп?
58:03 - Отношение к парням которые делают куни
58:22 - Почему с разработки перешёл в трейдинг?
1:03:44 - Ты себя сравниваешь с кем-то?
1:04:48 - Топ-3 моих фильма
1:07:30 - Как поднять массу?
Watch video ежедневная рутина и привычки для ресурсного состояния online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Maksim Zhashkevych 01 January 1970, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 7,570 once and liked it 231 people.