ДИСЦИПЛИНА. МАЙНДСЕТ & ПРИВЫЧКИ. РЕАЛЬНАЯ ЦЕНА УСПЕХА
Мне понадобится всего 5 минут твоего внимания ))))
Это видео является заключительной частю серии "КАК БЫТЬ В ПИКОВОЙ ФОРМЕ" и являеться самым важным из всех!!!
КАК РАЗРАБУ БЫТЬ В ПИКОВОЙ ФОРМЕ - • КАК РАЗРАБУ БЫТЬ В ПИКОВОЙ ФОРМЕ
ПИТАНИЕ. МОЙ ПУТЬ ПРОБ И ОШИБОК - • ПИТАНИЕ. МОЙ ПУТЬ ПРОБ И ОШИБОК
ТРЕНИРОВКИ. КАК НАЧАТЬ И НЕ ЗАБРОСИТЬ. БАЗА ДЛЯ ТЮБИКОВ - • ТРЕНИРОВКИ. БАЗА ДЛЯ ПРОГЕРОВ. КАК НА...
БЕСКОНЕЧНАЯ ЭНЕРГИЯ. ВОССТАНОВЛЕНИЕ И ОТДЫХ ДЛЯ ПИКОВОЙ ФОРМЫ - • БЕСКОНЕЧНАЯ ЭНЕРГИЯ. ВОССТАНОВЛЕНИЕ И...
УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ. КАК РАЗВИТЬ. МОЙ ОПЫТ - • УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ. КАК РАЗВИТЬ. МОЙ ...
ТРАНСФОРМАЦИЯ ТЮБИКА ЗА 5 ЛЕТ (+20 КГ 🦍) - • Video
MONK MODE. ДИСЦИПЛИНИРУЙ СВОЙ РАЗУМ - • MONK MODE. ДИСЦИПЛИНИРУЙ СВОЙ РАЗУМ
КАК ПРОДУКТИВНОСТЬ ТЕБЯ УБИВАЕТ - • Video
ЗАЧЕМ МЕДИТИРОВАТЬ (МОЙ ОПЫТ) - • зачем медитировать (мой опыт)
ПРО ВЫГОРАНИЕ И МОТИВАЦИЮ - • ПРО ВЫГОРАНИЕ И МОТИВАЦИЮ
-------------------
Telegram - https://t.me/zhashkevychmaksim
IG - / zhashkevych
-------------------
00:00 - Начало. Attention span. 5 минут твоего времени.
05:40 - Почему я об этом рассказываю. Моя трансформация. Про линейный прогресс и откаты.
17:13 - Травма и восстановление
18:40 - Важные вопросы и с чего начинается трансформация. Практическое задание
27:13 - Альтернативные сценарии
29:50 - Когда зарождается самодисциплина
32:43 - Момент начала моих кардинальных перемен
34:23 - Тело и разум
36:21 - Growth & Fixed Mindset
39:51 - Ограничивающие убеждения. “4 minute mile”
43:30 - Identity Shift. Как я бросил курить
47:50 - Системы и Мотивация
48:54 - Thinking in Systems
54:53 - Формируем дисциплину. Набор практик
58:00 - Instant vs Delayed Gratification. Тест с зефиркой
01:02:14 - 1 процент
01:04:00 - Зима 2019-2020. Прокачка дисциплины и долгосрочные результаты
01:07:55 - Дешевый дофамин
01:11:05 - Протокол перезапуска или “дофаминовый детокс”
01:14:08 - Формируем новые привычки и разрушаем старые. Продолжение про то как бросил курить
01:17:23 - Почему ты прокрастинируешь? Micro vs Macro
01:21:11 - Ты готов к будущему? Твоя трансформация - ОБЯЗАТЕЛЬНА
01:24:24- Майндсет ЛОХОВ
01:31:06 - Книги
01:32:40 - Традиционное окончание видео и ОБРАЩЕНИЕ К ТЕБЕ БРО
#дисциплина #самодисциплина #саморазвитие #майндсет #трансформация #привычки #какброситькурить #дофамин #дешевыйдофамин #дофаминовыйдетокс #дофаминовоеголодание #ограничивающиеубеждения #мотивация #тренировки #спортзал #фитнес #какбытьвпиковойформе #какпохудеть #тестостерон
Watch video ДИСЦИПЛИНА. МАЙНДСЕТ & ПРИВЫЧКИ. РЕАЛЬНАЯ ЦЕНА УСПЕХА online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Maksim Zhashkevych 02 November 2023, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 13,842 once and liked it 660 people.