Самый первый признак дефицита В12🙌
Курс ДЕФИЦИТЫ НУТРИЕНТОВ 👉 http://drberg.ru/def?utm_source=youtu...
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ https://online.drberg.ru/if
Поговорим про витамин В12b про дефицит витамина В12. Есть натуральный витамин в12, а есть синтетический витамин В12 (метилкобаламин и цианокобаламин). Всегда выбирайте натуральный витамин В12. Каковы признаки дефицита витамина В12? Есть у вас есть нехватка витамина В12, то ее можно обнаружить далеко не сразу.
_____
Читайте полезные статьи в блоге 📃 https://drberg.ru/blog
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 https://drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 https://drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑🎓 https://drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 https://test.drberg.ru/
Витамины и БАДы 💊 https://drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 https://drberg.ru/o-doktore
_____
ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг:
1) 2 главные причины ГЭРБ (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь)
• 2 главные причины ГЭРБ (гастроэзофаге...
2) Как определить кислотность желудка? 3 домашних теста🧐
• Как определить кислотность желудка? 3...
0:00 - дефицит витамина В12;
0:08 - важность витамина b12;
0:41 - к чему приводит нехватка витамина В12;
1:03 - токсичность витамина В12;
2:46 - 1-ый симптом дефицита В12;
3:16 - причины дефицита витамина В12.
Как будет выглядеть самый первый признак дефицита витамина В12 (метилкобаламина). Важность витамина В12:
контролирует ДНК, красные кровяные тельца и миелиновую оболочку нервных волокон;
поддерживает здоровье позвоночника и мозга.
К чему может привести нехватка витамина b12?
хронические боли из-за повреждения нервов;
депрессия;
атрофия мышц;
нечеткое зрение;
тиннитус;
анемия;
язвы в полости рта;
боли в горле;
выпадение волос.
Противоположная дефициту витамина В12 проблема - его токсичность. Т. е. могут быть симптомы нехватки витамина В12 и симптомы избытка витамина В12. Токсичность витамина В12 может возникнуть при приёме синтетической версии витамина В12 (цианокобаламина).
По разным причинам он может накапливаться в теле, вызывая акне, ощущение сердцебиения, тревожность, покраснения на лице, головную боль, бессонницу, акатизию.
Первый симптом дефицита В12, когда он только начинается, - это отсутствие симптомов. Требуется много времени, чтобы ощутить нехватку витамина В12. Но один из первых симптомов дефицита В12 - сильная усталость.
Причины дефицита витамина b12:
диета, где нет продуктов животного происхождения;
проблемы с пищеварением: пища плохо усваивается либо что-то не так желудком, не хватает соляной кислоты;
шунтирование желудка;
гастрит, хеликобактер пилори;
язва;
дефицит цинка;
проблемы в толстом или тонком кишечнике;
прием аспирина;
алкоголя;
мусорная еда;
прием антибиотиков, антацидов, ингибиторов протонной помпы;
противозачаточные таблетки;
беременность;
грудное вскармливание;
курение;
генетика.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • The 1st Sign of a Methylcobalamin (B1...
Опубликован 23 ноября 2023 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31018...
ВКОНТАКТЕ https://vk.com/dr.berg
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#витаминв12 #дефицитвитаминав12 #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
Watch video Самый первый признак дефицита В12🙌 online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Dr. Eric Berg - official Russian channel 01 January 1970, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 476,75 once and liked it 17 thousand people.