КАК УБРАТЬ ЖИВОТ?
БОЛЬШАЯ ОШИБКА ЗАКАЧИВАТЬ ПРЕСС В НАДЕЖДЕ УБРАТЬ ЖИВОТ.
Конечно пресс надо качать, но с целью укрепления мышцей кора, а живот так не убрать.
1. Если у тебя есть дисбиоз в кишечнике, то это почти всегда вздутие и выпирающий живот. СИБР можно и нужно лечить, как только эта проблема решится, то и живот будет плоским. Все мои клиенты уже после первой недели работы со мной говорят о снижении газообразования.
2. Чем меньше сахара, фруктозы, тем меньше выброс инсулина, а значит жира, особенно в области живота. Но для этого нужно полноценное питание, мое авторское меню для этого идеально подходит.
3. Глютен и чувствительность к нему. Все больше людей страдают повышенной чувствительностью к глютену, это белок клейковина, попадая в организм он как пластилин залепляет эпителий кишечника, провоцируя воспаление, а значит вздутие и выпирание живота.
Не забудь забрать подарки с моего сайта limonnadova.ru и обязательно подпишись на меня.
Авторское меню https://limonnadova.ru/p/bdcdbd/
Веган меню https://limonnadova.ru/p/ca8873/
Другие полезные видео на канале:
КАК ПЕРЕЙТИ НА ПП БЕЗ СТРЕССА | ОПЫТ МОЕЙ ПОДРУГИ И КЛИЕНТКИ @TashaMulyar | СОВЕТЫ НУТРИЦИОЛОГА
НА КАКОМ МАСЛЕ МОЖНО ГОТОВИТЬ | САМЫЕ ОПАСНЫЕ И ПОЛЕЗНЫЕ МАСЛА И ЖИРЫ
• НА КАКОМ МАСЛЕ МОЖНО ГОТОВИТЬ | САМЫЕ...
КАК НЕ СКАТИТЬСЯ В ДИАБЕТ | ВИДЕО БЫЛО СНЯТО ДЛЯ МОИХ КЛИЕНТОВ • КАК НЕ СКАТИТЬСЯ В ДИАБЕТ | ВИДЕО БЫЛ...
Веган питание плюсы и минусы • ВЕГАН ПИТАНИЕ ПЛЮСЫ И МИНУСЫ | КАК СО...
Биохимия стресса • БИОХИМИЯ СТРЕССА | КАК ПЕРЕЖИВАТЬ И В...
Омега-3. Кому можно, а кому нельзя • ОМЕГА-3. КОМУ МОЖНО, А КОМУ НЕЛЬЗЯ | ...
Шашлыки, вред или польза • ШАШЛЫКИ, ВРЕД ИЛИ ПОЛЬЗА | КАКОЕ МЯСО...
Вечерний жор, как остановить | советы нутрициолога • ВЕЧЕРНИЙ ЖОР, КАК ОСТАНОВИТЬ | СОВЕТЫ...
Вредно ли молоко? Разбираем тему от "а" до "я" • ВРЕДНО ЛИ МОЛОКО? РАЗБИРАЕМ ТЕМУ ОТ "...
Как и когда есть сладкое | советы нутрициолога • КАК И КОГДА ЕСТЬ СЛАДКОЕ | СОВЕТЫ НУТ...
ДИЕТА ДЛЯ @tashamulyar | КАК СОСТАВИТЬ РАЦИОН | ПОХУДЕТЬ КРАСИВО
• ДИЕТА ДЛЯ @TashaMulyar | КАК СОСТАВИТ...
Видео о том, как питаться в ресторане на диете • ЧТО ЗАКАТЬ В РЕСТОРАНЕ НА «ПП» | СОВЕ...
Видео Магний, какую форму выбрать для себя • МНОГОЛИКОСТЬ ОДНОГО МАГНИЯ. КАКУЮ ФОР...
#убратьживот #правильноепитание #похудение
Watch video КАК УБРАТЬ ЖИВОТ? online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user ЛИМОНАДОВА PRO ЗОЖ 01 November 2023, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 4,13 once and liked it 16 people.