КАК УБРАТЬ ЖИВОТ?
БОЛЬШАЯ ОШИБКА ЗАКАЧИВАТЬ ПРЕСС В НАДЕЖДЕ УБРАТЬ ЖИВОТ.
Конечно пресс надо качать, но с целью укрепления мышцей кора, а живот так не убрать.
1. Если у тебя есть дисбиоз в кишечнике, то это почти всегда вздутие и выпирающий живот. СИБР можно и нужно лечить, как только эта проблема решится, то и живот будет плоским. Все мои клиенты уже после первой недели работы со мной говорят о снижении газообразования.
2. Чем меньше сахара, фруктозы, тем меньше выброс инсулина, а значит жира, особенно в области живота. Но для этого нужно полноценное питание, мое авторское меню для этого идеально подходит.
3. Глютен и чувствительность к нему. Все больше людей страдают повышенной чувствительностью к глютену, это белок клейковина, попадая в организм он как пластилин залепляет эпителий кишечника, провоцируя воспаление, а значит вздутие и выпирание живота.
Не забудь забрать подарки с моего сайта limonnadova.ru и обязательно подпишись на меня.
Авторское меню https://limonnadova.ru/p/bdcdbd/
Веган меню https://limonnadova.ru/p/ca8873/
Другие полезные видео на канале:
КАК ПЕРЕЙТИ НА ПП БЕЗ СТРЕССА | ОПЫТ МОЕЙ ПОДРУГИ И КЛИЕНТКИ @TashaMulyar | СОВЕТЫ НУТРИЦИОЛОГА
НА КАКОМ МАСЛЕ МОЖНО ГОТОВИТЬ | САМЫЕ ОПАСНЫЕ И ПОЛЕЗНЫЕ МАСЛА И ЖИРЫ
• НА КАКОМ МАСЛЕ МОЖНО ГОТОВИТЬ | САМЫЕ...
КАК НЕ СКАТИТЬСЯ В ДИАБЕТ | ВИДЕО БЫЛО СНЯТО ДЛЯ МОИХ КЛИЕНТОВ • КАК НЕ СКАТИТЬСЯ В ДИАБЕТ | ВИДЕО БЫЛ...
Веган питание плюсы и минусы • ВЕГАН ПИТАНИЕ ПЛЮСЫ И МИНУСЫ | КАК СО...
Биохимия стресса • БИОХИМИЯ СТРЕССА | КАК ПЕРЕЖИВАТЬ И В...
Омега-3. Кому можно, а кому нельзя • ОМЕГА-3. КОМУ МОЖНО, А КОМУ НЕЛЬЗЯ | ...
Шашлыки, вред или польза • ШАШЛЫКИ, ВРЕД ИЛИ ПОЛЬЗА | КАКОЕ МЯСО...
Вечерний жор, как остановить | советы нутрициолога • ВЕЧЕРНИЙ ЖОР, КАК ОСТАНОВИТЬ | СОВЕТЫ...
Вредно ли молоко? Разбираем тему от "а" до "я" • ВРЕДНО ЛИ МОЛОКО? РАЗБИРАЕМ ТЕМУ ОТ "...
Как и когда есть сладкое | советы нутрициолога • КАК И КОГДА ЕСТЬ СЛАДКОЕ | СОВЕТЫ НУТ...
ДИЕТА ДЛЯ @tashamulyar | КАК СОСТАВИТЬ РАЦИОН | ПОХУДЕТЬ КРАСИВО
• ДИЕТА ДЛЯ @TashaMulyar | КАК СОСТАВИТ...
Видео о том, как питаться в ресторане на диете • ЧТО ЗАКАТЬ В РЕСТОРАНЕ НА «ПП» | СОВЕ...
Видео Магний, какую форму выбрать для себя • МНОГОЛИКОСТЬ ОДНОГО МАГНИЯ. КАКУЮ ФОР...
#убратьживот #правильноепитание #похудение
Смотрите видео КАК УБРАТЬ ЖИВОТ? онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь ЛИМОНАДОВА PRO ЗОЖ 01 Ноябрь 2023, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 4,13 раз и оно понравилось 16 людям.