ТЯНЕТ НА СОН ПОСЛЕ ЕДЫ?
ТЯНЕТ НА СОН, ПОТОМУ ЧТО 👇🏻
Чаще всего это говорит о нарушении углеводного обмена, если питание перенасыщено углеводами и не обязательно сладкими продуктами, то будет скачок сахара в крови и затем выброс инсулина, далее сахар резко упадет и будет состояние «сонной мухи». Чтобы такого не происходило надо после еды подвигаться, а также сократить количество простых углеводов, добавить в рацион качественный белок и полезные жиры, а вишенка на торте - клетчатка в виде свежей зелени.
Подпишись, впереди будет много полезной информации
Тянет ли тебя не сон после плотного приема пищи?
Watch video ТЯНЕТ НА СОН ПОСЛЕ ЕДЫ? online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user ЛИМОНАДОВА PRO ЗОЖ 12 June 2024, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 2,44 once and liked it 5 people.