Упражнения для спины с фитнес резинками
Всем привет! Меня зовут Ярослава и я с огромным удовольствием помогу Вам обрести желанное тело! В этом видео вы найдете эффективную круговую тренировку с фитнес резинками для мышц спины . Упражнения с резинками легко можно выполнять дома, на улице или в спортивном зале. Отлично поможет вам не только сбросить вес, но и привести мышцы в тонус. В этом видео я использую три вида фитнес резинок: средней плотности и максимальной и гимнастическую. Подберите подходящий вам тип резинок в соответствии со своим уровнем физических возможностей. Тренировку можно и нужно выполнять по кругу! Закончив последнее упражнение, сделайте отдых и начните сначала. Количество кругов может быть разным, у кого-то получться выполнить один круг, а кто-то сможет сделать пять кругов. Будьте здоровы!
#howfixbody #упражнениясрезинками #круговаятренировка #тренировкаспины #какпохудеть
Мой Instagram / yaroslava_1108
Другие тренировки:
Круговые тренировка https://www.youtube.com/watch?v=efG0G...
Тренировки дома https://www.youtube.com/watch?v=6riFT...
Йога для начинающих https://www.youtube.com/watch?v=LcVpA...
Тренажерный зал https://www.youtube.com/watch?v=AwcpN...
______________________________________________________________
Перед тем, как приступить к занятиям проконсультируйтесь со своим врачем, если у вас есть какие-либо жалобы.
Watch video Упражнения для спины с фитнес резинками online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user How Fix Body 16 April 2020, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 164,44 once and liked it 5 thousand people.