Фитнес йога для начинающих
Этот не сложный видео урок йоги поможет тем, кто хочет привести мышцы своего тела в тонус и немного растянуть их. Такая йога отлично подойдет тем, кто ищет урок с простыми движениями, кто восстанавливаться после травм или по показаниям врача не может выполнять сложные тренировки.
Во время тренировки не забывайте глубоко дышать, насыщать свои мышцы, мозг и легкие кислородом. Это поможет отвлечься от обыденных проблем, шума, давления и остаться наедине с собой и своим телом.
Этот урок йоги поможет не только похудеть, подтянуть тело, растянуть мышцы, но и избавит от стрессов, снимет напряжение с вашей нервной системы, зарядит энергией на весь день.
#howfixbody #йога #йогадляначинающих #йогадляпохудения #какпохудеть
Большое спасибо за Ваши просмотры и лайки!
Instagram https://www.instagram.com/yaroslava_1...
Другие тренировки:
Круговые тренировка • Круговая тренировка для начинающих №1
Тренировки дома • Тренировка для плечевого пояса и ровн...
Тренажерный зал • Тренировка спины в тренажерном зале д...
______________________________________________________________
Перед тем, как приступить к занятиям проконсультируйтесь со своим врачем, если у вас есть какие-либо жалобы.
Watch video Фитнес йога для начинающих online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user How Fix Body 29 February 2020, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 35,95 once and liked it 81 people.