Круговая тренировка на ягодицы | худеем дома
В этом видео вы найдете круговую жиросжигающую тренировку на ягодицы. Упражнения для ягодиц отлично подтягивают мышцы, укрепляют их, а также формируют красивую округлую форму. Домашняя тренировка состоит из 6 упражнений, которые выполняться друг за другом без отдыха. Это и есть круг тренировки после которого вы отдыхаете 2-3 минуты и приступаете к выполнению еще одного. Количество кругов зависит от уровня вашей подготовки (минимум два). Для хорошего результата не забывайте тренироваться 3 - 4 раза в неделю. На моем канале вы можете найти разнообразные тренировки дома и в тренажерном зале. Не ленитесь! Отличной Вам тренировки!
#howfixbody #тренировкидома #упражнениянаягодицы #какпохудеть #фитнес #круговаятренировка
Watch video Круговая тренировка на ягодицы | худеем дома online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user How Fix Body 13 November 2019, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 5,33 once and liked it 16 people.