5 тибетских ЖЕМЧУЖИН Утренняя ГИМНАСТИКА! (Око Возрождения)
Гимнастика Око Возрождения или 5 тибетских ЖЕМЧУЖИН направленна на восполнение жизненных энергий и развитие гибкости всего тела.
Эта уникальная гимнастика была разработанна тибетскими монахами, чтобы восстановиться после хронических болезней, постоянных стрессов, неправильного образа жизни.
Тибетские упражнения подходят как для мужчин, так и для женщин. Ежедневное выполнение гимнастики помогут:
повысить упругость кожи, разгладить неглубокие морщины;
укрепить ногти и волосы;
укрепить суставы, все отделы позвоночника;
повысить общий тонус организма, избавить от хронической усталости, быстрой утомляемости, головных болей;
нормализовать работу желудочно-кишечного тракта;
устранить гормональные проблемы;
нормализовать вес;
улучшить зрение.
Комплекс из 5 упражнений тибетских ЖЕМЧУЖИН следует выполнять по 21-му повторению. Однако, вы можете выполнять по 10 повторений, включая это видео.
Положительный результат от проведения физической и дыхательной гимнастики будет заметен только при серьезном подходе. Занятия требуют систематичности и регулярности. Важно помнить о качестве выполнения: повторов может быть меньше, но каждый из них должен быть тщательно проработан.
------------------------------------------------
ЯНДЕКС ДЗЕН:
https://zen.yandex.ru/krasavin
-------------------------------------------
ТЕЛЕГРАММ:
https://t.me/IvanKrasavin
----------------------------------------
МОЙ КАНАЛ С ТРЕНИРОВКАМИ - / @krasavinivan
————————————————————————-
Для сотрудничества: [email protected]
МОИ СОЦСЕТИ
Инстаграм:
/ ivan_krasavin_
Фейсбук –
/ ivan.krasavin.1
Если вам понравилось это видео, и оно было полезным, дайте мне знать, оставив свой комментарий под видео.
Спасибо за просмотр, следите за каналом!
Watch video 5 тибетских ЖЕМЧУЖИН Утренняя ГИМНАСТИКА! (Око Возрождения) online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Ivan Krasavin 01 January 1970, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 398,376 once and liked it 16 thousand people.