Как УБРАТЬ низ ЖИВОТА! Делай это!
Полное видео:
• Как убрать НИЗ ЖИВОТА! Не ДЕЛАЙ эти у...
Чтобы убрать живот, нужно делать простой и эффективный комплекс, который поможет убрать низ живота и уменьшить его объём.
1. подкручивание таза лёжа на спине
2. упражнение "берёзка"
3. упражнение крисс-кросс
5. в положение планика упражнение "скалолаз"
6. динамическая планка с подъёмом таза
Watch video Как УБРАТЬ низ ЖИВОТА! Делай это! online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Ivan Krasavin 04 June 2024, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 592,46 once and liked it 27 thousand people.