Как УБРАТЬ низ ЖИВОТА! Делай это!
Полное видео:
• Как убрать НИЗ ЖИВОТА! Не ДЕЛАЙ эти у...
Чтобы убрать живот, нужно делать простой и эффективный комплекс, который поможет убрать низ живота и уменьшить его объём.
1. подкручивание таза лёжа на спине
2. упражнение "берёзка"
3. упражнение крисс-кросс
5. в положение планика упражнение "скалолаз"
6. динамическая планка с подъёмом таза
Смотрите видео Как УБРАТЬ низ ЖИВОТА! Делай это! онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Ivan Krasavin 04 Июнь 2024, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 592,469 раз и оно понравилось 27 тысяч людям.