Гимнастика Око Возрождения или 5 тибетских ЖЕМЧУЖИН направленна на восполнение жизненных энергий и развитие гибкости всего тела.
Эта уникальная гимнастика была разработанна тибетскими монахами, чтобы восстановиться после хронических болезней, постоянных стрессов, неправильного образа жизни.
Тибетские упражнения подходят как для мужчин, так и для женщин. Ежедневное выполнение гимнастики помогут:
повысить упругость кожи, разгладить неглубокие морщины;
укрепить ногти и волосы;
укрепить суставы, все отделы позвоночника;
повысить общий тонус организма, избавить от хронической усталости, быстрой утомляемости, головных болей;
нормализовать работу желудочно-кишечного тракта;
устранить гормональные проблемы;
нормализовать вес;
улучшить зрение.
Комплекс из 5 упражнений тибетских ЖЕМЧУЖИН следует выполнять по 21-му повторению. Однако, вы можете выполнять по 10 повторений, включая это видео.
Положительный результат от проведения физической и дыхательной гимнастики будет заметен только при серьезном подходе. Занятия требуют систематичности и регулярности. Важно помнить о качестве выполнения: повторов может быть меньше, но каждый из них должен быть тщательно проработан.
------------------------------------------------
ЯНДЕКС ДЗЕН:
https://zen.yandex.ru/krasavin
-------------------------------------------
ТЕЛЕГРАММ:
https://t.me/IvanKrasavin
----------------------------------------
МОЙ КАНАЛ С ТРЕНИРОВКАМИ - / @krasavinivan
————————————————————————-
Для сотрудничества: [email protected]
МОИ СОЦСЕТИ
Инстаграм:
/ ivan_krasavin_
Фейсбук –
/ ivan.krasavin.1
Если вам понравилось это видео, и оно было полезным, дайте мне знать, оставив свой комментарий под видео.
Спасибо за просмотр, следите за каналом!
Смотрите видео 5 тибетских ЖЕМЧУЖИН Утренняя ГИМНАСТИКА! (Око Возрождения) онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Ivan Krasavin 01 Январь 1970, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 398,376 раз и оно понравилось 16 тысяч людям.