Мои результаты похудения.Показываю,что я ем.Меню на 1400 ккал с подсчётом БЖУ.
Мои результаты похудения. Показываю, что я ем. Меню на 1400 ккал с подсчетом БЖУ.
БЖУ за день: 120/57/99
Кабачковый блин: 300 гр кабачка, 2 яйца, 40 гр муки, соль, перец, сухой чеснок, хмели-сунели.
Котлеты из лосося: фарш лосося 480 гр, 1 яйцо, 50 гр овсяных хлопьев, любые специи по вкусу. БЖУ на 100 гр: 352 ккал 26/24/7,4
Watch video Мои результаты похудения.Показываю,что я ем.Меню на 1400 ккал с подсчётом БЖУ. online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user My home cooking 04 October 2023, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 11,964 once and liked it 459 people.