Вкусный рацион для похудения на день завтрак,обед,ужин+перекус 1440 ккал.

Published: 20 October 2023
on channel: My home cooking

21,382

729

Вкусный рацион для похудения на день завтрак,обед,ужин+перекус 1440 ккал. БЖУ: 126/57/111
Рецепт сочной кусочки на обед:
филе 170 гр нарезать на полоски и обжарить на 2 ч.л растительного масла,добавить соль,перец,зубчик чеснока и 50 гр греческого йогурта. Тушить под крышкой 5 минут.

Watch video Вкусный рацион для похудения на день завтрак,обед,ужин+перекус 1440 ккал. online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user My home cooking 20 October 2023, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 21,382 once and liked it 729 people.

458