Растяжка ног | Растяжка после тренировки | Как сесть на шпагат
Телеграм YOGA work https://t.me/yogawork
Курс ЙОГА СТАРТ https://clck.ru/sXWFc
Тренировки в прямом эфире https://t.me/YOGA_work_bot
Растяжка ног. Занятие направлено на растяжку после тренировки, для подготовки к шпагату, растяжке после бега и как самостоятельная практика.
Любая спортивная деятельность, обязательно помимо разминки, должна заканчиваться растяжкой натренированных мышц. Растяжка разминает налитые кровью волокна мышц и снимает давление и напряжение, что позитивно влияет на регенерацию и равномерное развитие тканей.
Вы можете стать спонсором канала и помочь нашему развитию: / @yogawork
Вступайте в группу в ВК https://vk.com/yogawork
Смотрите нас в инстаграм / yoga_online_
Watch video Растяжка ног | Растяжка после тренировки | Как сесть на шпагат online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Yoga Work 01 January 1970, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 211,880 once and liked it 6 thousand people.