Йога 10 минут. Гибкое тело. Йога для начинающих.
Телеграм YOGA work https://t.me/yogawork
Курс ЙОГА СТАРТ https://clck.ru/sXWFc
Тренировки в прямом эфире https://t.me/YOGA_work_bot
Йога 10 минут - это комплекс для тех кто ценит время! Упражнения подобраны что бы развить гибкое тело. Йога для начинающих подойдёт любому уровню подготовки.
Занятия йогой улучшают ваше состояние с помощью физических упражнений. Тренировка составлена из специальных поз (асан) взятых из практики хатха йога. При регулярных занятиях - йога дома способна заменить вам посещение йога-центра.
В комплекс включена йога растяжка для тонуса мышц и суставов, а так же занятия йогой укрепляют стрессоустойчивость и иммунитет.
Йога на всё тело полезна людям любого возраста. А так же йога для всех подойдёт и для женщин и для мужчин.
Хатха йога для начинающих это метод проверенный столетиями, приятной вам практики!
Напишите ваши ощущения - это поможет нам развиваться и снимать более полезные йога уроки.
Watch video Йога 10 минут. Гибкое тело. Йога для начинающих. online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Yoga Work 01 January 1970, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 28,974 once and liked it 831 people.