Йога для начинающих. Йога сидя. Растяжка ног. Упражнения на ноги. Растяжка для начинающих.

Published: 09 August 2021
on channel: Yoga Work

52,960

1.6k

Телеграм YOGA work https://t.me/yogawork
Курс ЙОГА СТАРТ https://clck.ru/sXWFc
Тренировки в прямом эфире https://t.me/YOGA_work_bot

Сегодня мы изучим базовые асаны положения сидя. Хорошо растянем ноги и поясницу. Проработаем тазобедренные суставы, колени и стопы.

Вы почувствуете лёгкость во время ходьбы и станете более выносливы в ногах.

Watch video Йога для начинающих. Йога сидя. Растяжка ног. Упражнения на ноги. Растяжка для начинающих. online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Yoga Work 09 August 2021, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 52,960 once and liked it 1.6 thousand people.

2,865