Йога для начинающих. Йога сидя. Растяжка ног. Упражнения на ноги. Растяжка для начинающих.
Телеграм YOGA work https://t.me/yogawork
Курс ЙОГА СТАРТ https://clck.ru/sXWFc
Тренировки в прямом эфире https://t.me/YOGA_work_bot
Сегодня мы изучим базовые асаны положения сидя. Хорошо растянем ноги и поясницу. Проработаем тазобедренные суставы, колени и стопы.
Вы почувствуете лёгкость во время ходьбы и станете более выносливы в ногах.
Смотрите видео Йога для начинающих. Йога сидя. Растяжка ног. Упражнения на ноги. Растяжка для начинающих. онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Yoga Work 09 Август 2021, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 52,960 раз и оно понравилось 1.6 тысяч людям.