Комплекс вправ на все тіло. Full Body Workout

Published: 26 November 2020
on channel: onlinefitnesstv

10,075

238

Тренування на всі групи м'язів в домашніх умовах

Наші онлайн програми ТУТ: http://onlinefitness.tv
Ми у соц. мережах:
  / onlinefitnesstv
  / onlinefitness.tv
Instagram Світлани Бесаги:   / fat_burner__

Виконай розминку, обери оптимальну вагу гантелей для себе та включи все тіло в роботу!
Якщо ти тренуєшся давно - зроби 3-4 підходи з перервою 1 хвилина.
В кінці розтягни всі задіяні м’язи!

Приклад стретчінгу:    • Стретчінг після тренувань

Watch video Комплекс вправ на все тіло. Full Body Workout online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user onlinefitnesstv 26 November 2020, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 10,07 once and liked it 23 people.

17,90