Комплекс вправ на все тіло. Full Body Workout

Опубликовано: 26 Ноябрь 2020
на канале: onlinefitnesstv

10,075

238

Тренування на всі групи м'язів в домашніх умовах

Наші онлайн програми ТУТ: http://onlinefitness.tv
Ми у соц. мережах:
  / onlinefitnesstv
  / onlinefitness.tv
Instagram Світлани Бесаги:   / fat_burner__

Виконай розминку, обери оптимальну вагу гантелей для себе та включи все тіло в роботу!
Якщо ти тренуєшся давно - зроби 3-4 підходи з перервою 1 хвилина.
В кінці розтягни всі задіяні м’язи!

Приклад стретчінгу:    • Стретчінг після тренувань

Смотрите видео Комплекс вправ на все тіло. Full Body Workout онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь onlinefitnesstv 26 Ноябрь 2020, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 10,07 раз и оно понравилось 23 людям.

9,58