10 МИН РОЖДЕСТВЕНСКОЕ КАРДИО | БЕЗ ПРЫЖКОВ - без инвентаря, без отдыха, упражнения стоя
Веселая кардио тренировка под рождественские песни, 30 секунд работы - без отдыха, без инвентаря, без прыжков, без упражнений лежа - упражнения стоя. Тренировка сложнее чем может показаться. Эффективно сжигаем калории перед новым годом!
Если вам нужно сделать паузу, смело делайте это, но не уходите далеко :)
__
🔴 Донат, поддержка канала, мои электронные продукты.
🔺ПОБЛАГОДАРИТЬ/ ОСТАВИТЬ ДОНАТ: https://boosty.to/leralogunova/donate
🔺ЭЛЕКТРОННЫЕ ПРОДУКТЫ: https://boosty.to/leralogunova
•Электронная книга рецептов - рацион питания «Без Лишних Слов» на вашу калорийность.↓
•Электронная книга «О Питании Просто»: от фундамента знаний до идеальной стратегии питания.↓
•Программа тренировок «Фитнес Тело» рассчитанная на 12 недель, для тренажерного зала или дома с инвентарем (видео к каждому упражнению).↓
🔴 Приобрести можно через Boosty (для всех стран) ↓
Нажимай на ссылку: https://boosty.to/leralogunova
🔴 Спонсорство на Ютуб (если у вас карта не российская): / @leralogunova
Бесплатные планы тренировок на месяц по видео на YouTube в моем Telegram: https://t.me/leralogunovatut
Мой Instagram: / leralogunova
—
Music from Artlist:
https://artlist.io
—
Отказ от ответственности:
Чтобы избежать каких-либо травм или вреда, обязательно проконсультируйтесь со своим врачом перед тренировкой. Этот канал предлагает информацию о здоровье, фитнесе и питании. Вы не должны полагаться на эту информацию в качестве замены и не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение. Выполняя любые фитнес-упражнения без присмотра, как в этом видео, вы выполняете их на свой страх и риск. Обратитесь к специалисту по фитнесу, чтобы он порекомендовал вам форму упражнений. Лера Логунова не будет нести ответственности за любые травмы или вред, которые вы понесете в результате просмотра этого видео.
Watch video 10 МИН РОЖДЕСТВЕНСКОЕ КАРДИО | БЕЗ ПРЫЖКОВ - без инвентаря, без отдыха, упражнения стоя online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Лера Логунова 17 December 2023, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 52,765 once and liked it 1.7 thousand people.