Йога сидя и лежа/ Легкая йога/ Короткая йога
Йога сидя и лежа - простой и очень приятный комплекс асан и упражнений, который не требует особых усилий и навыков. Можно делать, как утром, чтобы размяться, так и вечером перед сном, чтоюы снять накопившуюся усталость.
https://ayurvedanatali.ru/ - мой сайт
https://t.me/ayurvedawithnatalia - мой Телеграм-канал, посвященный здоровью по Аюрведе
https://vk.com/yogaclubnatali - мое сообщество по йоге
https://t.me/yogaclubnatali - мой Телеграм-канал по йоге
Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися.
Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь ко врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача.
Надеюсь, мои занятия принесут вам только пользу и положительные эмоции.
Будьте здоровы и приятных занятий!
Watch video Йога сидя и лежа/ Легкая йога/ Короткая йога online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Йога с Натальей Полянской 03 August 2022, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 4,41 once and liked it 32 people.