Йога сидя и лежа/ Легкая йога/ Короткая йога
Йога сидя и лежа - простой и очень приятный комплекс асан и упражнений, который не требует особых усилий и навыков. Можно делать, как утром, чтобы размяться, так и вечером перед сном, чтоюы снять накопившуюся усталость.
https://ayurvedanatali.ru/ - мой сайт
https://t.me/ayurvedawithnatalia - мой Телеграм-канал, посвященный здоровью по Аюрведе
https://vk.com/yogaclubnatali - мое сообщество по йоге
https://t.me/yogaclubnatali - мой Телеграм-канал по йоге
Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися.
Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь ко врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача.
Надеюсь, мои занятия принесут вам только пользу и положительные эмоции.
Будьте здоровы и приятных занятий!
Смотрите видео Йога сидя и лежа/ Легкая йога/ Короткая йога онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Йога с Натальей Полянской 03 Август 2022, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 4,41 раз и оно понравилось 32 людям.