Межполушарная координация и упражнения для ее развития
МЕЖПОЛУШАРНАЯ КООРДИНАЦИЯ
По способности координироваться в пространстве всех людей можно разделить на два типа:
1️⃣ Сама грациозность
2️⃣ Слон в посудной лавке
⠀
Хорошая координация движений - это правильно работающий процесс расслабления и напряжения мышц. Весь этот "механизм" работает, если два полушария мозга нормально "общаются" друг с другом.
⠀
Самое простое, что мы знаем о нашем мозге:
🧠 Левое полушарие отвечает за логику и анализ. Именно оно анализирует все факты, числа и математические символы.
🧠 Правое полушарие отвечает за восприятие месторасположения и пространственную ориентацию в целом. Именно благодаря правому полушарию можно ориентироваться на местности и составлять план-схемы пространства.
⠀
Залогом хорошей координации являются развитые нейронные связи, которые формируются при изучении нового материала и использовании правой и левой половины тела, как синхронно, так и несинхронно.
⠀
Поэтому физические упражнения должны быть регулярными и разнообразными?
Тренировки от случая к случаю равно как и ежедневное повторение одних и тех же однообразных упражнений не дадут результата в развитии межполушарной координации.
С уважением,
Анастасия Лунегова
Тренер-эксперт студии Анатомия
FAFS Gray Institute USA
anatomyclub.com
______________________________
Материал подготовлен с использованием информации с семинаров детского нейропсихолога Валентины Паевской
#УзнайКакЛучшеДляРебенка
#anatomyclubcom #фитнес #тренер #движение #баланс #фитнесклуб #спортивная #спорт #тренировка #персональныйтренер #лфк
Watch video Межполушарная координация и упражнения для ее развития online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Anatomy Club 06 May 2018, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 19,001 once and liked it 791 people.